{"id":4296,"date":"2022-11-22T04:17:41","date_gmt":"2022-11-22T11:17:41","guid":{"rendered":"https:\/\/translatorsforelders.org\/la-edad-no-es-una-barrera\/"},"modified":"2025-04-28T20:37:51","modified_gmt":"2025-04-29T03:37:51","slug":"la-edad-no-es-una-barrera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/translatorsforelders.org\/es\/la-edad-no-es-una-barrera\/","title":{"rendered":"La edad no es una barrera"},"content":{"rendered":"\n
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El s\u00e1bado 12 de noviembre, se llev\u00f3 a cabo el Pacific Grove Lighthouse 5K en Lovers Point Park en Pacific Grove, California. Cuando era un joven corredor de 22 a\u00f1os, particip\u00e9 en esta carrera. Terminar esta carrera no fue f\u00e1cil para m\u00ed. Despu\u00e9s de animarme continuamente, termin\u00e9 la carrera en 00:28:02. En la ceremonia de entrega de premios, la presentadora ley\u00f3 el nombre de la corredora de mayor edad de la divisi\u00f3n femenina: Carolyn Maclane, que qued\u00f3 en primer lugar con F 85-98 con un tiempo de 00:48:20. Todos la vitorearon y aplaudieron y me sent\u00ed orgullosa de ella y gan\u00e9 mucha fuerza con ella.<\/p>\n\n

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De hecho, los corredores de marat\u00f3n s\u00e9nior siempre muestran una perseverancia y un rendimiento admirables. El joven de 71 a\u00f1os de Maastricht comenz\u00f3 a correr cuando ten\u00eda 30 a\u00f1os. Ahora es el maratonista septuagenario m\u00e1s r\u00e1pido de la historia. En una \u00e9poca en la que muchos de sus contempor\u00e1neos se est\u00e1n relajando, el hombre al que llaman el keniano gris est\u00e1 acelerando de alguna manera. El domingo 8 de mayo de 2022, Jo Schoonbroodt, una joven de 71 a\u00f1os de Maastricht, corri\u00f3 una marat\u00f3n en 2 horas 54 minutos y 19 segundos para convertirse en la septuagenaria m\u00e1s r\u00e1pida de la historia. Unos d\u00edas m\u00e1s tarde, cuando The Guardian lo alcanza, su logro sigue hundi\u00e9ndose. \u00abEmpec\u00e9 a correr a los 36 a\u00f1os porque mi m\u00e9dico me dijo que ten\u00eda el colesterol alto\u00bb, dice entre risas. \u00abPero el a\u00f1o pasado corr\u00ed 7.242 kil\u00f3metros [4.450 millas], m\u00e1s del doble de lo que hice en mi auto\u00bb.<\/p>\n\n

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Incre\u00edblemente, fue la 75\u00aa marat\u00f3n de menos de tres horas de Schoonbroodt, y lleg\u00f3 solo cuatro semanas despu\u00e9s de su 74\u00aa en la marat\u00f3n de Rotterdam. Por si acaso, el holand\u00e9s volador tambi\u00e9n tiene varios r\u00e9cords de ultra carrera. Est\u00e1 claro que no es un Jo com\u00fan. Pero los secretos de su \u00e9xito pueden sorprenderte. \u00abLa mayor\u00eda de los corredores entrenan demasiado. Hago gran parte de mi entrenamiento con grupos que van muy despacio. Y luego me baso en estos conceptos b\u00e1sicos con un entrenamiento a intervalos m\u00e1s r\u00e1pido. Pero no hago la misma est\u00fapida distancia 10 o 20 veces, prefiero divertirme mucho corriendo\u00bb. Lo dijo. Tambi\u00e9n descarta la idea de que los corredores tengan que hacer algo especial con sus dietas. \u00ab\u00bfDieta? No, no\u00bb, se burla. \u00ab\u00a1Sin dieta! Como porciones dobles, por supuesto, con todas estas calor\u00edas que quemo. Me encantan la pasta y las patatas. Pero lo que sea que est\u00e9 sobre la mesa, me lo como\u00bb. Tiene una actitud igualmente relajada cuando se trata del alcohol. \u00abPrefiero el vino franc\u00e9s y la cerveza belga. No demasiado, y sobre todo los fines de semana. El vino es solo una bebida de uva, por lo que est\u00e1 hecho de la naturaleza. Y la cerveza belga es especial. Y si haces todo esto con tu cuerpo\u00bb, a\u00f1ade, refiri\u00e9ndose a las 85 millas que sigue corriendo cada semana, \u00abtienes que devolverle algo a cambio. \u00a1Y esto es lo que devuelvo al cuerpo!\u00bb El hecho de florecer tarde, cree, en realidad lo ha ayudado porque su ego nunca tuvo que preocuparse por perseguir tiempos m\u00e1s r\u00e1pidos de su juventud. \u00abComo empec\u00e9 tan tarde, me perd\u00ed mis mejores a\u00f1os. Pero eso no es problema. Todo sigue siendo nuevo para m\u00ed\u00bb.<\/p>\n\n

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De la historia de Carolyn y Jo, siento el amor por la vida y la reverencia por la vida. La edad no es una barrera, disfrutar de la vida y pasarla en lo que amas es lo que m\u00e1s vale la pena que puedes hacer.<\/p>\n\n

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Referencia:<\/p>\n\n

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Sean Ingle. \u00abLa edad no es una barrera: c\u00f3mo Jo Schoonbroodt bati\u00f3 el r\u00e9cord de m\u00e1s de 70 maratones\u00bb. <\/em>theguardian.com<\/a><\/em>, 12 de mayo de 2022, https:\/\/www.theguardian.com\/sport\/2022\/may\/12\/age-no-barrier-how-jo-schoonbroodt-smashed-the-70-marathon-record<\/a><\/p>\n\n\n\n

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