年龄不是障碍

11 月 12 日星期六，太平洋格罗夫灯塔 5 公里赛在加利福尼亚州太平洋格罗夫的情人岬公园举行。作为一名 22 岁的年轻选手，我参加了这次比赛。完成这次比赛对我来说并不容易。经过不断的自我鼓励，我以 00:28:02 的成绩完成了比赛。在颁奖仪式上，主持人宣读了女子组最年长选手的名字–Carolyn Maclane，她以 00:48:20 的成绩获得 85-98 岁女子组第一名。大家都为她欢呼鼓掌，我为她感到骄傲，也从她身上获得了很多力量。

事实上，资深马拉松选手总是表现出令人钦佩的毅力和成绩。这位来自马斯特里赫特的 71 岁老人从 30 多岁开始跑步。现在，他是历史上跑得最快的七旬马拉松选手。在他的许多同龄人逐渐步入老年的时候，这位被称为 “灰色肯尼亚人 “的人却在以某种方式加速前进。2022 年 5 月 8 日星期日，来自马斯特里赫特的 71 岁老人乔-舒恩布鲁特（Jo Schoonbroodt）以 2 小时 54 分 19 秒的惊人成绩跑完马拉松，成为历史上跑得最快的七旬老人。几天后，当《卫报》记者采访他时，他仍对自己的成就记忆犹新。”他笑着说：”我 36 岁才开始慢跑，因为医生说我胆固醇高。”但去年我跑了 7242 公里，[4,450 miles] ，是我开车跑的两倍多”。

令人难以置信的是，这是舒恩布罗德第 75 次跑进 3 小时以内的马拉松赛事，而这距离他第 74 次跑进 3 小时以内的鹿特丹马拉松赛事仅过去了 4 周。此外，这位荷兰飞人还保持着多项超长跑纪录。他显然不是一个普通的乔。但他成功的秘诀可能会让你大吃一惊。”大多数跑步者训练都过于刻苦。我的很多训练都是在跑得很慢的小组中进行的。然后，我在这些基础上进行一些速度更快的间歇训练。但我不会把同样愚蠢的距离跑 10 或 20 次–我更喜欢在跑步中寻找乐趣”。他说。他还驳斥了跑步者需要在饮食上做任何特殊处理的观点。”饮食？不，不，”他嘲笑道。”没有节食！我当然要吃双份，因为我消耗了那么多卡路里。我喜欢意大利面和土豆。但不管桌上有什么，我都吃。说到酒，他的态度同样轻松。”我更喜欢法国葡萄酒和比利时啤酒。喝得不多，主要是在周末。葡萄酒只是一种葡萄饮品，所以它来自大自然。比利时啤酒很特别。如果你用你的身体做了这一切，”他补充道，指的是他仍然每周跑 85 英里，”你需要给它一些回报。这就是我对身体的回报！”他认为，大器晚成其实对他很有帮助，因为他的自尊心从来不用担心追赶年轻时更快的速度。”因为起步太晚，我错过了最好的时光。但这不是问题。对我来说，一切都还是新的。

从卡罗琳和乔的故事中，我感受到了对生活的热爱和对生命的敬畏。年龄不是障碍，享受生活，用一生去做自己喜欢的事情，才是最值得做的事情。

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